艾條足三里可調整臟腑功能促進艾條批發機體新陳代謝

艾條的時間和穴位應該根據個人情況來定艾條批發，一般我們可以每周艾條足三里穴1-2次，每次灸15-20分鐘，艾條時應讓艾條的溫度稍高一點，使局部皮膚發紅，艾條緩慢沿足三里穴上下移動，以不燒傷局部皮膚為宜。堅持2-3個月，就會使胃腸功能和身體各機能得到良好改善，使人精神煥發，精力充沛。

其他穴位依照同樣方法艾條，能取得良好效果。防勝于治是最好的保健方法，所以多做強身健體的事，對于防治各類疾病也有較好的效果。身體免疫力提高了，防輻射能力自然也就提升了。

《醫學》記載：“若要安，三里常不干?！币馑际钦f若要身體健康，要常灸足三里?？梢娮闳飳θ吮＝〉闹匾?。

足三里屬足陽明胃經，了解中醫的朋友就知道足三里是養生保健的大穴，常艾條足三里有非常好的作用，位于小腿的前外側，在犢鼻下3寸距脛骨前緣一橫指。足三里是胃經的主要穴位，具有調理脾胃，健運脾陽，溫中散寒，補中益氣，調和氣血，宣通氣機、氣血下行、補虛強身的作用。