關元氣海為藏精蓄血之所，艾條批發艾條上穴可使人胃氣盛陽氣足精血充

然后加強了身體抵抗力，病邪難犯，達到防病保健之功?，F代，灸療的防病保健效果已成為重要保健辦法之一。

延年益壽艾條批發

穴道：足三里(坐落小腿前外膝眼下3寸，脛骨前嵴外側一橫指處)、氣海(坐落腹正中線臍下1.5寸處)、關元(坐落腹正中線臍下3寸處)。

分組：榜首組，關元、氣海、左邊足三里;第二組，關元、氣海、右側足三里。

辦法：選準穴道后，點著藥用艾條，別離對準榜首組穴道，艾條批發每穴懸灸10分鐘，以各穴道皮膚潮赤色為度。

第二天用相同的辦法懸灸第二組穴道。如此替換懸灸，接連三個月為一個階段。休息一周，再持續第二個階段。使用時留意力要會集，艾火與皮膚的間隔，以受灸者能忍受的最大熱度為佳。留意不行灼傷皮膚。

選準穴道后，點著藥用艾條，別離對準榜首組穴道，艾條批發每穴懸灸10分鐘，以各穴道皮膚潮赤色為度。第二天用相同的辦法懸灸第二組穴道

闡明：關元、氣海、足三里是人體健壯保健要穴，每天艾條一次，能調整和提高人體免疫機能，增強者的抗病才能。

成書于宋代的《扁鵲心書》中說：“人于無病時，常灸關元、氣海、命關、中脘，雖不得長生，亦可得百年壽?！?特別是女士，艾條此三個穴道后，神清氣爽，容光煥發，全身特別是小腹部非常舒暢(此種感覺一般要接連灸半個月后才顯著)。