艾灸除濕常用辦法穴道在哪里？艾條批發來教你

足三里穴

足三里穴道于外膝下3寸、脛骨外側一橫指處的方位，艾條批發艾灸10-15分鐘，堅持一段時刻，就能夠看到祛濕的效果。

豐隆穴

豐隆穴道于小腿外側的中點，肌肉較為鼓起的方位，對于這個穴道祛濕，效果較佳。每日艾條批發艾灸15分鐘能夠有用健脾祛濕。

關元穴

關元穴道于臍下3寸的方位，歸于攝生保健的穴道。長時刻對關元穴施灸或許艾灸有助于調度氣血、補腎固精。每日能夠艾灸10-15分鐘，能夠協助祛濕。

中脘穴

中脘穴道于腹部正中線，臍上4寸的方位上。天天艾條批發艾灸10-15分鐘，能有用減輕胃部不適的表現，一起有助于祛濕。

解溪穴

這個穴道的方位在祖輩和衰退接壤的方位中，橫紋中間的洼陷方位即是解溪穴了。這個穴道是一個十分首要的全身祛痰祛濕的穴道，進行艾灸以后能夠有用的處理下半身水腫的疑問，最佳能夠天天進行艾灸十五分鐘左右。

合谷穴

中醫方面以為，這個穴道是大腸經的一個總開關，具有十分首要的效果。假如臉部的肌膚呈現了紅血絲，那么能夠在合谷穴進行艾灸，能夠起到十分好的減輕效果。合谷穴具有極好的升清降濁以及疏通氣血的效果?？墒?，假如是一些體質對比差或許是懷有身孕的女人，那么在進行這個穴道艾灸的時分一定要特別注意，最佳能夠制止運用。

這個穴道的取穴辦法首要即是將一只手的拇指第一個關節橫紋對著另一只手的虎口，然后委曲按下，指尖的方位即是合谷穴了。十天為一個階段，天天進行大概10~15分鐘左右，直到穴道微微發紅就能夠中止了，天天進行一次。

隱白穴

這個穴道在腳上大腳趾末節的內側，間隔腳趾甲的間隔大概是0.1寸左右。隱白穴是脾的首要穴道之一，和身體之中的小虎功用密不可分。則個時分能夠在隱白穴中進行艾灸，用艾條大概5~20分鐘左右就能夠了，能夠起到極好的祛痰祛濕的效果。